Prendre soin de sa peau, c’est aussi prendre soin de son organisme. Même si une bonne routine en 3 étapes, avec un contour des yeux, un sérum et une crème pour le visage, reste indispensable ; avoir une bonne hydratation en buvant au minimum 1,5 litres d’eau par jour, c’est encore mieux !

À l’inverse, les mauvaises habitudes alimentaires, les boissons sucrées et trop gazeuses vont avoir un mauvais effet sur la peau : boutons, pores dilatés, pâleur...

Ces boissons bonnes pour la peau

Certes, une bonne hydratation est indispensable, mais il ne faut pas boire tout et n’importe quoi, et n’importe quand ! Il existe plusieurs boissons, que nous consommons quotidiennement et qui vont venir hydrater, illuminer, et lutter contre le stress oxydatif, pour une peau en pleine santé !

Les bienfaits du thé pour la peau

Deuxième boisson la plus consommée au monde, le thé est très apprécié pour son goût unique, mais également pour ses nombreuses vertus sur l’organisme et son pouvoir cosmétique puissant.

Entre l’alimentation qui n’est pas toujours variée, les tracas du quotidien, la pollution... Nombreuses sont les raisons qui augmentent les radicaux libres dans le sang. Si le thé est une véritable source bienfaisante pour la peau, c’est grâce aux milliers de substances bioactives comme les antioxydants, les acides aminées, la théine et les minéraux qui le composent, et qui vont neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau.

Certaines variétés de thé, telles que le thé vert et le rooibos, présentent des antioxydants spécifiques (catéchines et épicatéchines) connus pour leurs propriétés anti-inflammatoire et pour soulager les irritations de la peau.

Le thé est également parfait pour purifier la peau ! Véritable antibactérien, ses vertus détoxifiantes vont assainir le grain de la peau, resserrer les pores dilatés et réguler l’excès de sébum, tout en lui apportant l’hydratation nécessaire.

Riche en tanin, le thé possède des propriétés astringentes qui apportent vitalité et éclat à la peau, tout en la nettoyant en profondeur ! Consommer du thé rendra votre peau plus lisse, apaisée et parfaitement hydratée.

Enfin, très peu le savent mais le thé et surtout le thé vert inhibe la croissance des bactéries bucco dentaires, responsables de la plaque dentaire. De plus, le fluor présent en petite quantité dans le thé aide à renforcer l'email des dents !

Le maté et ses multiples vertus

Originaire d’Amérique du Sud, cette boisson – qui est certainement l’une des infusions les plus nutritives - se consomme comme du thé en infusion, mais avec des feuilles de yerba mate. L’avantage du maté est qu’il associe les bienfaits du café et les vertus du thé ! Son pouvoir antioxydant est de 90% supérieur à celui du thé vert et contient 1% de caféine. Véritable stimulant et aide à la concentration, le maté contient également :

• De nombreuses vitamines B3, B2 et A ;
• Des minéraux comme le magnésium, le potassium, le zinc et le fer, qui favorisent, entre autres, le bon fonctionnement du cœur ;
• Ainsi que des polyphénols antioxydants.

Naturellement, le maté va apporter tous les micronutriments dont le corps a besoin. En consommer régulièrement va ainsi améliorer le système immunitaire et détoxifier l’organisme. Et c’est principalement grâce à la présence des antioxydants et polyphénols, mais aussi des minéraux, acides aminés et vitamines essentielles, que le maté est un véritable allié contre le vieillissement cutané.

Le maté va également purifier le corps, en évitant la rétention d’eau et en améliorant la fonction rénale. L’organisme peut ainsi éliminer les toxines et se purifier de façon naturelle. C’est pourquoi le maté est considéré comme l’une des meilleures boissons au monde, dont le goût est très agréable !

Les bienfaits du café pour la peau

Véritable concentré d’énergie, le café va stimuler l’organisme mais pas seulement ! Il a des effets bénéfiques sur la santé mais également pour la peau.  Pour vous donner quelques exemples, le café permet d’améliorer la fermeté de la peau et la rendre plus douce, plus éclatante !

Un peu comme le thé et le maté, le café est très efficace contre les radicaux libres, qui sont de vrais parasites pour notre peau au quotidien car responsables du stress oxydatif et de la perte en acide hyaluronique, vecteur d’hydratation, de souplesse et de fermeté de la peau. Cette protection est assurée par les nombreux polyphénols, puissants antioxydants présents dans le café, qui, par conséquent, permettent de préserver la peau contre les rides, la sécheresse, les tâches et la perte de fermeté. Le café possède également des propriétés anti-inflammatoires, qui vont apaiser les rougeurs et calmer les démangeaisons. 

Il est également très connu et réputé pour ses actions exfoliantes qui vont laisser la peau douce et propre ! Le café moulu, appliqué à même la peau comme un gommage, va éliminer les cellules mortes et les impuretés.

Enfin, si votre peau a toujours l’air fatiguée, pas par manque de sommeil mais parce que vos cernes sont marquées, le café est la boisson idéale, car elle stimule la circulation autour des yeux pour un effet décongestionnant et illuminateur de regard !

​​Bien évidemment, inutile de préciser que le café est à intégrer dans sa routine de soin de la peau avec modération ! Boire plus de 4 tasses de café par jour peut avoir des effets néfastes sur la santé. A l'inverse, s'il est consommé avec parcimonie, il peut être un véritable allier pour la peau.

L’eau, la meilleure des boissons ! 

Il n’est pas nécessaire de le préciser une fois de plus, mais la meilleure boisson pour l’organisme, c’est l’eau ! Tout simplement parce notre organisme est constitué à plus de 60% d’eau et le corps humain ne peut vivre sans ! L’eau est indispensable dans le transport des éléments nutritifs entre les cellules, et joue un rôle majeur dans l’élimination des toxines.

Et pour une petite note de douceur, vous pouvez parfumer votre eau avec des fines tranches de citron ou de concombre qui donneront un léger goût à l’eau, tout en augmentant l’apport en vitamines.

Prendre soin de sa peau grâce à Ladière

L’expérience Ladière est composée de trois soins qui intègrent le NADO+COMPLEX®, technologie franco-suisse unique, à base de de NMN*. Cette formulation innovante a pour vertu première de booster le taux de NAD+ dans l’épiderme, pour permettre à la peau de retrouver hydratation, élasticité et fermeté. Les signes de du vieillissement sont visiblement réduits. Un principe qui s’appuie sur 5 années de recherche en collaboration avec le laboratoire Sénèque et le Buck Institute of Research on Aging.

L’expérience Ladière se compose également d’une dimension sensorielle, avec une impression de froid naturel. Les textures légères et douces fondent et pénètrent la peau en un instant, comme un glaçon. Dès trois semaines, les rides et ridules s'estompent, pour une peau en pleine santé !